بَـــسَـــمَــآتُـــ الْـــحُــورْ ،
السلام..ـ عليكمـ .. ورحمة الله..

بَسْمَتِي الغـآليه ،،

مكانك بين ~ البسمَـآت ينتظرك ~

فهلمي إليه ولا تذريه يفتقركـ ،،

فسجلي معنـآ لترسمي ابتسآمآت بنفسكـ

والسلآم عليكم ورحمة الله ،،


رَهـ فُـ نَجآحْـ |~،
بَـــسَـــمَــآتُـــ الْـــحُــورْ ،
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بسمـــة ~ ترسميـــنَـهـــآآ بنفسِكِـ ~
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

 

 لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سرسوره العصفوره
مُسْتَشَـآرَة المَلِكَهـ
مُسْتَشَـآرَة المَلِكَهـ
سرسوره العصفوره


دُعَــآآئِي .. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 067f39ab9b
مِزَآآجــِي. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ E4f4c2ab7f
رقم عضويَتِي ، : 4
عدد المساهمات : 1015
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
العمر : 24

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟   لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 18, 2010 4:50 pm


تمتاز الخضر الورقية بارتفاع نسبة السيللوز و الألياف
فيه...
فتعمل عل خفض كمية السكر و الكوليستيرول في الدم
.. و غناها بالأملاح
المعدنية و الفيتامينات تزيد من مناعة الجسم
فأوراق الملفوف تحتوي على نسبة جيدة من الألياف
النباتية التي تحسن نشاط الأمعاء .. و تساعد على طرح
الكوليستيرول من الجسم .. و لهذه العملية أهمية كبيرة ضد
مرض تصلب الشرايين ... كما تم العثور في أوراقه على
نوع من الأحماض يمنع السمنة .. و أوراق الملفوف غنية
بالأملاح المعدنية السهلة الهضم .. كأملاح البوتاسيوم و
الفوسفور و الكالسيوم و الصوديوم و الحديد و المنغنيز و
الكبريت .. و ينصح الاطباء بتناول الأوراق الطازجه بعد
فرمها مباشرة كي لا تتخرب الفيتامينات الموجودة فيها ..
فتفقد بذلك جزءا من قيمتها الغذائية .. و يفيد عصير الأوراق
في معالجة قرحة المعدة و الاثني عشر .. و تؤكد الأبحاث أن
الملفوف يخفض نسبة السكر في الدم ...

و يعد الخس نظرا لخواصه الاقتصادية و الغذائيه و
العلاجية من أكثر الخضروات فائدة .. و تستهلك أوراقه
الطازجة .. مما يساعد على الاستفادة الكاملة من الأملاح و
الفيتامينات الموجودة فيه بشكل عام .... و أوراق الخس ذات
محتوى جيد من الفيتامينات .. و يحتل الخس المرتبة الأولى
بين الخضروات في احتوائه على الكاسيوم .. و المرتبة
الثالثة بالنسبة للحديد و المغنزيوم .. و علاوة على ذلك
فأوراقه غنية بالكثير من المعادن أيضا ... و لأوراق الخس
خواص ملينة و مسكنة .. كما تساعد على هضم اللحوم و
الأسماك و على إفراز مادة الكولين التي تمنع تصلب الشرايين
.. و تساعد على إخراج مادة الكوليستيرول من الجسم...

و الآن أترككم مع الصور:

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 59ec46f4b9

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Deaa0d1cb8

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 9cc08b3d6d

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 4d8dad50f5

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رَهـ فُـ نَجآحْـ |~،
{ مَلِكَـة المُنْتَدَى }
{ مَلِكَـة المُنْتَدَى }
رَهـ فُـ نَجآحْـ |~،


دُعَــآآئِي .. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ F4ce97fd61
مِزَآآجــِي. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 22adfaad86
رقم عضويَتِي ، : 1
عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 28/06/2010
العمر : 27
الموقع : سَآآحِلِيَّةٌ هِي مَدِينَتِي ~ جِيـ جَ ــلْ ~

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟   لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 18, 2010 4:57 pm

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 113b959056

يمي يمي ..
شوربة الملفوف تبدو لذيذة بالإضافة إلى أهميتها ..

شكرا مسلمه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://smiles.ahlamontada.net
سرسوره العصفوره
مُسْتَشَـآرَة المَلِكَهـ
مُسْتَشَـآرَة المَلِكَهـ
سرسوره العصفوره


دُعَــآآئِي .. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 067f39ab9b
مِزَآآجــِي. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ E4f4c2ab7f
رقم عضويَتِي ، : 4
عدد المساهمات : 1015
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
العمر : 24

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟   لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 18, 2010 5:27 pm



و الله أنا جعت لما شفتها

هههههههههههههههههههههه...

نورتي الموضوع بمرورك عزيزتي

أختك مسلمه
MousliMeh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aalaa
مُسْتَشَـآرَة المَلِكَهـ
مُسْتَشَـآرَة المَلِكَهـ
aalaa


دُعَــآآئِي .. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ B5c781d917
مِزَآآجــِي. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 006f97c342
رقم عضويَتِي ، : 7
عدد المساهمات : 1222
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
العمر : 30

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟   لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالأربعاء يونيو 22, 2011 11:06 pm


وااااااااااااااااو

شكها حلوة و مفيدة كمان

ان شاء الله أجربها

شكرااااااااااااا يا ساره

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سرسوره العصفوره
مُسْتَشَـآرَة المَلِكَهـ
مُسْتَشَـآرَة المَلِكَهـ
سرسوره العصفوره


دُعَــآآئِي .. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 067f39ab9b
مِزَآآجــِي. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ E4f4c2ab7f
رقم عضويَتِي ، : 4
عدد المساهمات : 1015
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
العمر : 24

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟   لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 8:20 pm

عفوا يا ءالاء......شكرا لك أنت على المرور الطيب...

لما بتذوقي العصير أخبريني شو رأيك؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الأسلام
مُشْرِفَهـ عـآمّـهـ
مُشْرِفَهـ عـآمّـهـ
محبة الأسلام


دُعَــآآئِي .. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ A8866fbff5
مِزَآآجــِي. : لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ 7009fdd6d9
رقم عضويَتِي ، : 14
عدد المساهمات : 407
تاريخ التسجيل : 29/09/2010
العمر : 30

لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟   لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 9:58 am

اممممممممممممممم

شي لذيذ كتيييييييييير

بيقولوا العين تاكل قبل التم

بجد كتير طيبين

يسلمو دياتك ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا لم تخبرينا يا أوراق أنك مغذيه؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا نجوع في الشتاء ؟؟‎
» لماذا اعطاك الله قلبا واحد
» لماذا تعتذر النساء أكثر من الرجال؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بَـــسَـــمَــآتُـــ الْـــحُــورْ ، :: مَـعَ بِيئَتِــ،نَـآآ :: بَسـَآتِين وَ جُذُور {=-
انتقل الى: